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惠州羽盟地区球友 惠东县运动后喝什么最补

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标题: 运动后喝什么最补

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2007-10-11 01:11 | 只看楼主

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运动后喝什么最补

长江网讯　瑞丽女性网

　　运动过后该喝些什么恢复体力呢？

　　今天的新华每日电讯说，既不是水，也不是昂贵的特制运动饮料，而是简简单单的一杯牛奶。

　　研究发现，牛奶比任何其他饮品都能更好地补充人体中随汗液流失的水分和盐分。牛奶中含有糖、脂肪和蛋白质组成的化合物，因此它从人体中流失的速度较慢。

　　此外，牛奶的脂肪含量低，还有利于减少卡路里摄入。

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hzymadmin 论坛管理员组别:管理员性别: 来自:惠州积分:1179 帖子:1102 注册: 2007-07-19	2007-10-11 12:40 \| 树型\| 收藏\| 小中大 2 回复：运动后喝什么最补牛奶？那不是要带牛奶去？羽盟~~欢迎您们的加入！！

拼搏组别:版主性别: 来自: 积分:8 帖子:8 注册: 2007-10-10	2007-10-11 13:08 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 3 回复：运动后喝什么最补呵呵!有这条件是最好啦!如果没有的话可以自己带点稀点的盐水.

hzymadmin 论坛管理员组别:管理员性别: 来自:惠州积分:1179 帖子:1102 注册: 2007-07-19	2007-10-27 13:19 \| 树型\| 收藏\| 小中大 4 回复：运动后喝什么最补人家喝佳得乐羽盟~~欢迎您们的加入！！

多姿多彩组别:版主性别: 来自:惠州积分:122 帖子:122 注册: 2007-10-12	2007-11-05 01:02 \| 树型\| 收藏\| 小中大 5 回复：运动后喝什么最补脉动也可以呀

小小蜂组别:版主性别: 来自: 积分:193 帖子:193 注册: 2007-07-26	2007-11-23 15:46 \| 树型\| 收藏\| 小中大 6 回复：运动后喝什么最补带头奶牛去我们之间有只洁白的羽毛球　　飞来飞去　　带走了心中的不快　　传递着我们的情感　　一只、两只......

╰玻璃杯＊^_^＊组别:版主性别: 来自: 积分:284 帖子:284 注册: 2007-10-28	2007-11-24 20:24 \| 树型\| 收藏\| 小中大 7 回复：运动后喝什么最补盐水微笑是最美的祝福

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